Что такое осознанное питание и как этому научиться?
Видео «Что такое осознанное питание и как этому научиться?»
Из этого видео вы узнаете:
- что такое осознанное питание и чем оно отличается от сотен других методов похудения
- пять основных вопросов, на которые надо научиться отвечать, чтобы питаться осознанно
- как перестать контролировать еду и свой вес
- можно ли не просто похудеть, а сделать так, чтобы сброшенные с трудом килограммы больше никогда не возвращались
- как можно научиться питаться осознанно
Об этом рассказывает Леонов Сергей, психолог, специалист в области психотерапии расстройств пищевого поведения, автор интернет-проекта «Осознанноепитание.рф».
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Что даёт:
— Позволяет понять вид расстройств пищевого поведения и степень тяжести
— Благодаря этому позволяет определить необходимый уровень помощи (стационар, фармакотерапия + психотерапия, только психотерапия)
— Помогает спрогнозировать примерный срок терапии (краткосрочно — 2-3 месяца; среднесрочно — 6-12 месяцев, долгосрочно — более 1 года)
— Даёт возможность лично пообщаться и понять, подходит ли вам специалист
— Помогает задать все вопросы, волнующие вас на начальном этапе
— Помогает начать действовать!
Как проходит:
— По скайп/вотсап/вайбер/зум
— Из любой точки мира, где есть интернет
— 30-40 минут
Кто проводит:
— Провожу я, Леонов Сергей, психолог, специалист по РПП с опытом работы более 14 лет.
Что, если мне не подойдёт:
— Это нормально, вы сэкономите деньги и время, и сможете попробовать консультацию с другим специалистом.
Как записаться:
— WhatsApp +79097007669
— через соцсети в разделе Контакты
— через форму ниже
Я отвечу вам в течение 1-2 дней.
Так же для подстраховки вы можете написать СМС/сообщение в WhatsApp на номер 89097007669 с текстом «заявка», указав тем самым, что вы отправили заявку через сайт (редко, но такое бывает, что заявка с сайта могут не дойти или человек указал ошибочную электронную почту).