Вышла моя первая книга!
Всё тайное рано или поздно становится явным! Поэтому, несмотря на мою тщательную конспирацию в течение целого года, пришло время раскрыть карты:) В сентябре вышла моя книга «Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?» Предложение написать книгу мне поступило от издательства «АСТ» в августе прошлого года (за что ему, и […]
45 глубоких книг о психологии отношения к телу, внешности и красоте.
Автор обзора — Леонов Сергей, психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения, автор интернет-проекта «Осознанноепитание.рф». В данном обзоре собраны наиболее интересные книги о психологии тела, внешности и красоты. Обзор состоит из 4-х разделов. В 1-й попали книги, которые можно рекомендовать всем желающим. Из числа тех, кто хочет разобраться с собственным отношением к телу. А именно: своими мыслями, чувствами и действиями, […]
35 глубоких книг о расстройствах пищевого поведения
Автор обзора — Леонов Сергей, психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения, автор интернет-проекта «Осознанноепитание.рф». В обзоре я постарался собрать наиболее интересные и актуальные книги, которые выпущены на русском языке по теме расстройств пищевого поведения (РПП). Обзор состоит из 4-х разделов. В 1-й попали книги, которые можно рекомендовать всем, кто интересуется вопросами осознанного питания и спокойного отношения […]
Об анорексии и потерянном детстве
8 лет назад на одной из учёб по психотерапии избыточного веса и пищевой зависиомости ведущий дал вот статью (вырезку из книги). Сейчас понимания немного добавилось. Хочется поделиться, хоть статья и не про лишний вес, а про анорексию. Финн Скэрдеруд. Беспокойство. Путешествие в себя. – Самара: Издательский Дом «Бахрах-М», 2003. ГОЛОД Суши / Упрощение Я […]
