Статьи

*******

Кстати, если вы читаете сейчас эту статью, то с большой вероятностью вам будет интересно узнать, как можно научиться здоровому пищевому поведению. Ведь без еды жить нельзя. А без тревоги по поводу еды и веса — можно. Если интересно — загляните сюда!

*******

Статьи про осознанное питание

Статьи про осознанное питание

Авторские материалы про подход осознанного питания, а также конкретные техники и рекомендации, помогающие научиться питаться осознанно.

Статьи про интуитивное питание

Статьи про интуитивное питание

Статьи про метод интуитивного питания, позволяющий снизить вес и нормализовать питания за счёт повышения чувствительности к сигналам собственного тела.

Статьи про психологию похудения и стройности

Статьи про психологию похудения и «правильного питания»

Интересные статьи про то, чем отличается стройный человек от худеющего, чем опасна индустрия похудения, и почему бессмысленно бороться с весом, не меняя свои мысли, чувства и установки.

Статьи про расстройства пищевого поведения

Статьи о расстройствах пищевого поведения

Статьи о том, что такое расстройства пищевого поведения; о том, как избавиться от булимии и анорексии; а также о психологической помощи при подобного рода расстройствах.

Статьи о лишнем весе у детей

Статьи о пищевом поведении у детей

Авторские материалы и материалы коллег о причинах нарушений пищевого поведения у детей и подростков, о детском ожирении, и о том, что могут делать родители для формирования у своего ребёнка навыков осознанного питания.

Статьи про помощь в снижении веса

Статьи про (не)лишний вес

Статьи про то, что такое лишний вес и действительно ли он лишний. Что можно, а что нельзя делать для уменьшения веса. Поможет ли похудение или это бессмысленное занятия. И много-много другого.

онлайн тренинг вес еда свобода онлайн тренинг вес еда свобода Приглашаем вас на наш онлайн-тренинг про то, как перестать переживать из-за еды и веса. Леонов Сергей, психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения, и Юскова Екатерина, психолог, в прошлом сама пережившая расстройство питания и освободившаяся от него.

Все-все подробности вот здесь.

Яндекс.Метрика