О наболевшем. (Осторожно: возможно оскорбление чувств худеющих). 1 Добрый доктор Целлюлит! Он под деревом сидит. Приходи к нему худеть И корова, и медведь И жучок, и червячок, И крокодилица! Всех схуднёт и исцелит Добрый доктор Целлюлит! 2 И пришла к Айболиту лиса: «У меня растолстела нога!» И пришёл к Айболиту барбос: […]
Вы хотите похудеть и ищите подходящую диету? Или, возможно, вы уже сидите на диете, но боитесь сорваться? А, может быть, вы недавно сорвались с диеты и набрали обратно ненавистные килограммы? Как бы то ни было, после прочтения этой статьи вы больше никогда не будете сидеть на диете. И вот почему… 1. Диета замедляет обмен веществ […]
Люди с нарушением питания и лишним весом имеют в своем личном багаже столько знаний, что сами способны читать лекции по нутрициологии, диетологии и правильному питанию. Многолетний опыт борьбы с лишним весом сделал таких людей экспертами теоретиками высшего класса. Но дело не в знаниях или пресловутом безволии. Правила питания для снижения веса и поддержания себя в форме […]
Многие задаются вопросом «Почему я не могу похудеть?» Ответ можно найти в этом видео, в котором рассказывается про так называемые эффекты «йо-йо» и плато Понравилось? Поделитесь с друзьями! Что даёт: — Позволяет понять вид расстройств пищевого поведения и степень тяжести — Благодаря этому позволяет определить необходимый уровень помощи (стационар, фармакотерапия + психотерапия, только психотерапия) — […]
Для начала «сухие цифры» — Каждый день в мире появляются всё новые и новые способы похудения, сейчас их уже более 1000 — По данным ВОЗ примерно 90% людей, снижающих вес, набирают его обратно в течение 1-3 лет — Избыточный вес имели: в 1980 г. – 850 млн. чел, в 2005 г. – 1,6 млрд. чел., […]