Как справиться с гневом? Психологические техники и рекомендации.

При постоянной раздражительности Справиться с постоянным раздражением не так просто, как с ситуативной эмоцией раздражения, злости или гнева. Поскольку раздражительность уже становиться особенностью личности. Однако тут всё будет зависеть от причины раздражительности, о чём мы говорили выше. Если причина связана с болезнью или психологическими проявлениями каких-то естественных физиологических состояний (типа предменструального синдрома у женщин), то […]

Читать далее