Всё тайное рано или поздно становится явным! Поэтому, несмотря на мою тщательную конспирацию в течение целого года, пришло время раскрыть карты:) В сентябре вышла моя книга «Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?» Предложение написать книгу мне поступило от издательства «АСТ» в августе прошлого года (за что ему, и […]
Автор обзора — Леонов Сергей, психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения, автор интернет-проекта «Осознанноепитание.рф». В обзоре я постарался собрать наиболее интересные и актуальные книги, которые выпущены на русском языке по теме расстройств пищевого поведения (РПП). Обзор состоит из 4-х разделов. В 1-й попали книги, которые можно рекомендовать всем, кто интересуется вопросами осознанного питания и спокойного отношения […]
8 лет назад на одной из учёб по психотерапии избыточного веса и пищевой зависиомости ведущий дал вот статью (вырезку из книги). Сейчас понимания немного добавилось. Хочется поделиться, хоть статья и не про лишний вес, а про анорексию. Финн Скэрдеруд. Беспокойство. Путешествие в себя. – Самара: Издательский Дом «Бахрах-М», 2003. ГОЛОД Суши / Упрощение Я […]
Рад видеть Вас здесь! Меня зовут Леонов Сергей, я психолог и специалист по РПП с опытом работы более 15 лет. Если вы тут, значит, скорее всего, у вас есть вопросы про пищевое поведение, внешность или вес. И тогда вас может заинтересовать онлайн-тренинг "Еда. Вес. Свобода!", который я буду проводить уже в 6-й раз и регистрация на который уже открыта. Все подробности вы можете узнать >>>здесь<<<