правильное пищевое поведение

7 простых признаков правильного пищевого поведения

О том, как правильно питаться, написаны тысячи книг, десятки тысяч статей в модных журналах, снято множество передач, создано бесчисленное количесnво пабликов в соцсетях. Если прочитать и посмотреть хотя бы малую часть из этого, то уже очень легко запутаться, пытаясь ответить себе на вопрос, — а что значит правильное пищевое поведение. Тем не менее, многие действительно […]

10 признаков того, что с пищевым поведением человека что-то не так

Пищевое поведение человека – это совокупность внутренних факторов, влияющих на питание гораздо больше, чем внешние факторы. К таким внутренним факторам могут относиться критерии выбора пищи, способность улавливать сигнал сытости, эмоциональное отношение к теме еды и многое другое. Соответственно, пищевое поведение любого человека может быть нормальным или нарушенным. Ниже приводятся 10 признаков, указывающих на то, что, […]