10 принципов интуитивного питания

Интуитивное питание – это процесс-ориентированный подход, который, прежде всего, обучает клиентов выстраивать здоровые отношения с едой, помогая им становиться экспертами по своему телу. Научившись доверять своей способности удовлетворять свои потребности, клиенты начинают различать телесные и эмоциональные переживания, совершенствуя мудрость своего тела. Отвергайте диету как идею. Выбросите книги о диетах и журнальные статьи, которые дают вам […]

Читать далее