5 техник когнитивно-поведенческой терапии при расстройствах пищевого поведения

1. Экспозиция к пугающей еде. Это одна из классических техник когнитивно-поведенческой терапии, и её успешно можно использовать при расстройствах пищевого поведения. Ниже я опишу применение этой техники конкретно в случае с пугающей едой. Однако она может успешно применяться и в других случаях, когда что-то в пищевом поведении человека вызывает сильный страх или тревогу. Суть техники […]

Читать далее