Аудиотренинг «Голос тела» для улучшения пищевого поведения
Аудиотренинг (терапевтический транс) «Голос тела». Помогает начать лучше распознавать сигналы собственного тела, в частности, сигналы голода и сытости. Что, в свою очередь, способствует улучшению пищевого поведения. Кроме того любой терапевтический транс можно слушать, чтобы: — уменьшить актуальное эмоциональное и мышечное напряжение — отдохнуть в течение дня — лучше и быстрее заснуть вечером Рекомендации для прослушивания: […]
Константин Заболотный о женской психологии, гормонах и питании. Очень смешно!
Известный врач-диетолог Константин Заболотный с искромётным юмором рассказывает о взаимосвязи менструального цикла, гормонов, аппетита и питания. После его короткой лекции многие вопросы про повышенный аппетит отпадают сами собой! Понравилось? Поделитесь с друзьями! Что даёт: — Позволяет понять вид расстройств пищевого поведения и степень тяжести — Благодаря этому позволяет определить необходимый уровень помощи (стационар, фармакотерапия + […]
Вы намного красивее, чем сами про себя думаете
Мужчина рисовал портреты женщин с их слов, ни разу не взглянув на них в реальности. То, что произошло дальше, у многих участниц эксперимента вызвало сильные чувства… Понравилось? Поделитесь с друзьями! Что даёт: — Позволяет понять вид расстройств пищевого поведения и степень тяжести — Благодаря этому позволяет определить необходимый уровень помощи (стационар, фармакотерапия + психотерапия, только […]
