21.12.2016 / Видео

Видеозапись вебинара «Осознанное питание»

Из видеозаписи вебинара вы узнаете про:

— «индустрию правильного питания», из-за которой мы начинаем подстраивать своё питание под чужие правила
— способ создать собственную комфортную для меня систему питания
— 5 отличий телесного и эмоционального голода
— тайные связи эмоций и питания
— 9 стратегий выбора пищи (8 неэффективных и 1 эффективную)
— 2 техники, которые позволят получать больше удовольствия от каждого съеденного кусочка
— быстрый способ проверить, ту ли еду вы сейчас съели
— маркетинговые «ловушки», заставляющие нас покупать еду неосознанно

Автор вебинара — Леонов Сергей, психолог и эксперт в области психотерапии пищевых расстройств, г. Калининград.

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

бесплатная консультация психолога по расстройствам пищевого поведения

Что даёт:

— Позволяет понять вид расстройств пищевого поведения и степень тяжести
— Благодаря этому позволяет определить необходимый уровень помощи (стационар, фармакотерапия + психотерапия, только психотерапия)
— Помогает спрогнозировать примерный срок терапии (краткосрочно — 2-3 месяца; среднесрочно — 6-12 месяцев, долгосрочно — более 1 года)
— Даёт возможность лично пообщаться и понять, подходит ли вам специалист
— Помогает задать все вопросы, волнующие вас на начальном этапе
— Помогает начать действовать!

Как проходит:

— По скайп/вотсап/вайбер/зум
— Из любой точки мира, где есть интернет
— 30-40 минут

Кто проводит:

— Провожу я, Леонов Сергей, психолог, специалист по РПП с опытом работы более 14 лет.

Что, если мне не подойдёт:

— Это нормально, вы сэкономите деньги и время, и сможете попробовать консультацию с другим специалистом.

Как записаться:

— WhatsApp +79097007669
— через соцсети в разделе Контакты
— через форму ниже

Я отвечу вам в течение 1-2 дней.

Так же для подстраховки вы можете написать СМС/сообщение в WhatsApp на номер 89097007669 с текстом «заявка», указав тем самым, что вы отправили заявку через сайт (редко, но такое бывает, что заявка с сайта могут не дойти или человек указал ошибочную электронную почту).