• https://xn--80aaobgib9abaddafqx1a.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/06/pomosch-psihologa-pri-bulimii-main.jpg
  • https://xn--80aaobgib9abaddafqx1a.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/06/pomosch-psihologa-pri-anoreksii.jpg
  • https://xn--80aaobgib9abaddafqx1a.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/06/internet-trening-po-upravleniu-emotsiyami.jpg
  • https://xn--80aaobgib9abaddafqx1a.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/06/konsultatsiya-psihologa-po-skype.jpg
  • https://xn--80aaobgib9abaddafqx1a.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/06/obuchenie-osoznannomu-pitaniu.jpg

Всё самое интересное о психотерапии расстройств пищевого поведения и осознанном питании


 

Здравствуйте! Я рад видеть вас здесь!

Этот интернет-проект – это копилка интересных и полезных материалов по теме осознанного питания,  расстройств пищевого поведения и профессиональной психологической помощи людям, страдающим такими расстройствами.

Десятки тысяч людей заходят в интернет каждый день, чтобы найти ответы на вопросы, связанные с темой питания, веса и внешности. «Как изменить вес, «Как избавиться от булимии?», «Как вылечить анорексию?», «К кому обращаться при расстройстве пищевого поведения?», «Как полюбить и принять своё тело?» — вот лишь несколько из сотен самых частых вопросов.

И в 90% случаев эти люди находят в интернете такие ответы, Red Apple with engraved heartкоторые не решают их проблемы, а только усугубляют.

Почему?

Потому что львиная доля методик коррекции расстройств пищевого поведения и изменения внешности основана на ограничениях, запретах и насилии. Сюда относятся диеты, голодание, жёсткие физические нагрузки, приём БАДов для похудения и тому подобное, вплоть до хирургических методов или приёма психотропных препаратов.

Итог применения таких методов почти всегда один: рано или поздно человек срывается, и всё возвращается на круги своя.

На этом сайты мы вместе с вами разбираемся в том, какая есть альтернатива всей этой огромной индустрии быстрого похудения и «правильного питания». Как создать свою собственную, комфортную именно для вас систему отношений с едой. Такую систему, которой можно  придерживаться всю жизнь. Причём без запретов, диет, голодания, кодирования, интенсивны нагрузок, и вообще без какого бы то ни было насилия над собой!

А во вторую очередь, на сайте мы разбираемся в истинных причинах, которые приводят к расстройствам пищевого поведения, таким как булимия, анорексия, неконтролируемое переедание и другие. Когда устраняются причины, проблема исчезает навсегда, а не на какое-то время.

Поэтому на  сайте вы сможете найти множество полезных статей и видеоматериалов, посвящённых осознанному питанию и терапии расстройств пищевого поведения. А также, при желании, сможете получить квалифицированную помощь специалиста онлайн конкретно по вашей проблеме. Вне зависимости от того, в каком городе или стране вы находитесь.

Я буду рад, если хотя бы немного смогу помочь вам улучшить ваши отношения с едой, своим телом, окружающими людьми и самими собой!

С уважением, Леонов Сергей, психолог,

специалист по расстройствами пищевого поведения,

автор интернет-проекта «Осознанноепитание.рф»


НОВЫЕ СТАТЬИ


 

 

ЕЩЁ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ СТАТЕЙ ЗДЕСЬ >>>

 

ПОЛУЧИТЕ КНИГУ ПРЯМО СЕЙЧАС 

В ПОДАРОК!

9 ШАГОВ к здоровому пищевому поведению + ТЕСТ для выявления нарушений в питании + ПОЛНАЯ классификация современных расстройств пищевого поведения!

book

Ваше имя:
Ваш E-Mail: