• https://xn--80aaobgib9abaddafqx1a.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/06/pomosch-psihologa-pri-bulimii-main.jpg
  • https://xn--80aaobgib9abaddafqx1a.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/06/pomosch-psihologa-pri-anoreksii.jpg
  • https://xn--80aaobgib9abaddafqx1a.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/06/individualniy-kurs-snizjeniya-vesa-online.jpg
  • https://xn--80aaobgib9abaddafqx1a.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/06/internet-trening-po-upravleniu-emotsiyami.jpg
  • https://xn--80aaobgib9abaddafqx1a.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/06/konsultatsiya-psihologa-po-skype.jpg
  • https://xn--80aaobgib9abaddafqx1a.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/06/obuchenie-osoznannomu-pitaniu.jpg

Всё самое интересное об осознанном питании, расстройствах пищевого поведения и снижении веса онлайн


 

Мы рады видеть вас здесь!

Наш сайт – это копилка всего самого интересного и полезного по теме осознанного питания, различных расстройств пищевого поведения и грамотного снижения лишнего веса в онлайн формате.

Десятки тысяч людей заходят в интернет, чтобы найти ответы на вопросы, связанные с темой питания, веса и внешности. «Как получить помощь при лишнем весе и расстройствах пищевого поведения?», «Мне нужна помощь при булимии?», «Кто сможет помочь при анорексии?», «Как снизить вес онлайн, если нет возможности очной работы со специалистом?», — вот лишь несколько из сотен самых частых вопросов.

И в 90% случаев эти люди находят в интернете такие ответы, Red Apple with engraved heartкоторые не решают их проблемы, а только усугубляют, снижая осознанность в питании.

Почему? Потому что львиная доля методик снижения веса и коррекции расстройств пищевого поведения основана на ограничениях, запретах и насилии. Сюда относятся диеты, голодание, жёсткие физические нагрузки, приём БАДов для похудения и тому подобное, вплоть до хирургических методов или приёма психотропных препаратов.

Итог применения таких методов почти всегда один: рано или поздно человек срывается, и всё возвращается на круги своя.

Подход «осознанное питание» предлагает альтернативу всей этой огромной индустрии быстрого похудения и «правильного питания». Потому что помогает человеку, в первую очередь, создать свою собственную, комфортную именно для него, систему питания и поддержания оптимального веса. Такую систему, которой можно легко придерживаться всю жизнь. Причём без запретов, диет, голодания, кодирования, интенсивны нагрузок, и вообще без какого бы то ни было насилия над собой!

А во вторую очередь, осознанное питание помогает разобраться в истинных причинах, которые приводят к набору веса и расстройствам пищевого поведения, таким как булимия, анорексия, неконтролируемое переедание и другие. Когда устраняются причины, проблема исчезает навсегда, а не на какое-то время.

Поэтому на нашем сайте вы сможете найти множество полезных статей и видеоматериалов, посвящённых осознанному питанию и самопомощи при снижении веса и расстройствах пищевого поведения. А также, при желании, сможете получить квалифицированную помощь специалиста онлайн конкретно по вашей проблеме. Вне зависимости от того, в каком городе или стране вы находитесь.

Мы будем счастливы, если хотя бы немного сможем помочь вам улучшить ваши отношения с едой, своим телом, окружающими людьми и самими собой!

 


НОВЫЕ СТАТЬИ


 

ПОЛУЧИТЕ КНИГУ ПРЯМО СЕЙЧАС 

В ПОДАРОК!

10 секретов стройности + меню на 7 дней + техника контроля аппетита

Без диет, запретов, голодания и интенсивных нагрузок!

 

Скачать бесплатно книгу "Похудеть легко: 10 секретов стройности и снижения веса"

Ваше имя:
Ваш E-Mail: