Здравствуйте!

Меня зовут Леонов Сергей, я психолог, тренер, специалист по психотерапии расстройств пищевого поведения.

Член Ассоциации специалистов, информированных о расстройствах пищевого поведения.

Автор книги «Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?»

В психологии уже 17 лет.
Из них последние 12 лет провожу психологические консультации и психологические тренинги разной тематики.
И последние 10 лет специализируюсь в области психотерапии расстройств пищевого поведения, дисморфофобии и осознанного питания.
Подробное резюме и опыт работы вы можете посмотреть здесь.

А вначале хочется сказать о самом главном — чем я могу быть полезен именно вам.

Итак, чем именно я могу вам помочь:

1. Нормализовать ваше пищевое поведение.

Я не использую диет, голодовок, кодирования, БАДов и прочих ограничительных методик похудения, в процессе которых человек худеет, но потом срывается и снова набирает свои килограммы.
Мне импонирует подход осознанного питания, когда в процессе совместной работы вы сами создаёте свою собственную комфортную именно для вас систему питания и поддержания нормального веса.
И, конечно, я могу помочь вам в поиске и устранении психологических причин, вызвавших нарушения питания. Подробнее можно почитать — здесь.

2. Справиться с булимией.

Если это действительно булимия, то сразу надо настроиться, что работа будет длительной. Минимум в течение полугода в формате еженедельных консультаций. Если готовы — работаем, если нет — тоже не вопрос. Поскольку булимия достаточно серьёзное расстройство пищевого поведения, то потребуется ваша полная включённость. И, конечно, важна сила вашей мотивации. Подробнее о том, каковы признаки и последствия это расстройства, и как избавиться от булимии — здесь.

3. Выявить и устранить причины анорексии, если это 1-я и, иногда, 2-я стадия заболевания.

При 2-й стадии рекомендую работать под наблюдением врача-психотерапевта или психиатра. При 3-й стадии — ложиться в стационар, т.к. смертность при 3-й стадии анорексии самая высокая среди всех психических расстройств. И ни о каком амбулаторном, а тем более самостоятельном лечении анорексии здесь даже не может быть и речи. Подробнее о том, как выявить точные признаки этого расстройства, определить его стадию и понять, как вылечить анорексию — здесь.

4. Научиться осознанному питанию

Для того, чтобы вы стали испытывать в отношениях с едой меньше тревоги и контроля. И больше спокойствия и свободы. И чтобы вы и только вы стали экспертом в своём питании, а не кто-то или что-то извне говорил вам, что, когда, сколько и как надо есть. Что такое осознанное питание и как этому научиться читайте здесь.

5. Оказать психологическую помочь по Скайп по любому волнующему вас вопросу.

В какой бы точки земного шара вы ни находились. Если вам нужна психологическая консультация, то достаточно иметь компьютер или мобильное устройство с выходом в интернет, и всё. Подробнее о том, что такое психологическая онлайн-консультация, какие плюсы есть в консультации психолога по скайпу смотрите здесь.

Вот вкратце о том, чем я занимаюсь и в чём готов вам помочь.

Что даёт:

— Позволяет понять вид расстройств пищевого поведения и степень тяжести
— Благодаря этому позволяет определить необходимый уровень помощи (стационар, фармакотерапия + психотерапия, только психотерапия)
— Помогает спрогнозировать примерный срок терапии (краткосрочно — 2-3 месяца; среднесрочно — 6-12 месяцев, долгосрочно — более 1 года)
— Даёт возможность лично пообщаться и понять, подходит ли вам специалист
— Помогает задать все вопросы, волнующие вас на начальном этапе
— Помогает начать действовать!

Как проходит:

— По скайп/вотсап/вайбер/зум
— Из любой точки мира, где есть интернет
— 30-40 минут

Кто проводит:

— Провожу я, Леонов Сергей, психолог, специалист по РПП с опытом работы более 14 лет.

Что, если мне не подойдёт:

— Это нормально, вы сэкономите деньги и время, и сможете попробовать консультацию с другим специалистом.

Как записаться:

— WhatsApp +79097007669
— через соцсети в разделе Контакты
— через форму ниже

Я отвечу вам в течение 1-2 дней.

Так же для подстраховки вы можете написать СМС/сообщение в WhatsApp на номер 89097007669 с текстом «заявка», указав тем самым, что вы отправили заявку через сайт (редко, но такое бывает, что заявка с сайта могут не дойти или человек указал ошибочную электронную почту).

Буду рад вам помочь!