В психологии уже 17 лет.
Из них последние 12 лет провожу психологические консультации и психологические тренинги разной тематики.
И последние 10 лет специализируюсь в области психотерапии расстройств пищевого поведения, дисморфофобии и осознанного питания.
Подробное резюме и опыт работы вы можете посмотреть здесь.
А вначале хочется сказать о самом главном — чем я могу быть полезен именно вам.
Итак, чем именно я могу вам помочь:
1. Нормализовать ваше пищевое поведение.
Я не использую диет, голодовок, кодирования, БАДов и прочих ограничительных методик похудения, в процессе которых человек худеет, но потом срывается и снова набирает свои килограммы.
Мне импонирует подход осознанного питания, когда в процессе совместной работы вы сами создаёте свою собственную комфортную именно для вас систему питания и поддержания нормального веса.
И, конечно, я могу помочь вам в поиске и устранении психологических причин, вызвавших нарушения питания. Подробнее можно почитать — здесь.
2. Справиться с булимией.
Если это действительно булимия, то сразу надо настроиться, что работа будет длительной. Минимум в течение полугода в формате еженедельных консультаций. Если готовы — работаем, если нет — тоже не вопрос. Поскольку булимия достаточно серьёзное расстройство пищевого поведения, то потребуется ваша полная включённость. И, конечно, важна сила вашей мотивации. Подробнее о том, каковы признаки и последствия это расстройства, и как избавиться от булимии — здесь.
3. Выявить и устранить причины анорексии, если это 1-я и, иногда, 2-я стадия заболевания.
При 2-й стадии рекомендую работать под наблюдением врача-психотерапевта или психиатра. При 3-й стадии — ложиться в стационар, т.к. смертность при 3-й стадии анорексии самая высокая среди всех психических расстройств. И ни о каком амбулаторном, а тем более самостоятельном лечении анорексии здесь даже не может быть и речи. Подробнее о том, как выявить точные признаки этого расстройства, определить его стадию и понять, как вылечить анорексию —здесь.
4. Научиться осознанному питанию
Для того, чтобы вы стали испытывать в отношениях с едой меньше тревоги и контроля. И больше спокойствия и свободы. И чтобы вы и только вы стали экспертом в своём питании, а не кто-то или что-то извне говорил вам, что, когда, сколько и как надо есть. Что такое осознанное питание и как этому научиться читайте здесь.
5. Оказать психологическую помочь по Скайп по любому волнующему вас вопросу.
В какой бы точки земного шара вы ни находились. Если вам нужна психологическая консультация, то достаточно иметь компьютер или мобильное устройство с выходом в интернет, и всё. Подробнее о том, что такое психологическая онлайн-консультация, какие плюсы есть в консультации психолога по скайпу смотрите здесь.
Вот вкратце о том, чем я занимаюсь и в чём готов вам помочь.
Что даёт:
— Позволяет понять вид расстройств пищевого поведения и степень тяжести — Благодаря этому позволяет определить необходимый уровень помощи (стационар, фармакотерапия + психотерапия, только психотерапия) — Помогает спрогнозировать примерный срок терапии (краткосрочно — 2-3 месяца; среднесрочно — 6-12 месяцев, долгосрочно — более 1 года) — Даёт возможность лично пообщаться и понять, подходит ли вам специалист — Помогает задать все вопросы, волнующие вас на начальном этапе — Помогает начать действовать!
Как проходит:
— По скайп/вотсап/вайбер/зум — Из любой точки мира, где есть интернет — 30-40 минут
Кто проводит:
— Провожу я, Леонов Сергей, психолог, специалист по РПП с опытом работы более 14 лет.
Что, если мне не подойдёт:
— Это нормально, вы сэкономите деньги и время, и сможете попробовать консультацию с другим специалистом.
Как записаться:
— WhatsApp +79097007669 — через соцсети в разделе Контакты — через форму ниже
Я отвечу вам в течение 1-2 дней.
Так же для подстраховки вы можете написать СМС/сообщение в WhatsApp на номер 89097007669 с текстом «заявка», указав тем самым, что вы отправили заявку через сайт (редко, но такое бывает, что заявка с сайта могут не дойти или человек указал ошибочную электронную почту).
Буду рад вам помочь!
Рад видеть Вас здесь! Меня зовут Леонов Сергей, я психолог и специалист по РПП с опытом работы более 19 лет. Если вы тут, значит, у вас, скорее всего, есть вопросы про ваши отношения с едой, телом и самими собой. Тогда вы можете записаться на первичную бесплатную онлайн-консультацию в любом удобном для Вас мессенджере прямо сейчас!
Здравствуйте!
