Психолог Леонов Сергей специалист по расстройствам пищевого поведенияЗдравствуйте!
Меня зовут Леонов Сергей, я психолог, тренер и специалист по психотерапии пищевых расстройств.
В психологии уже 17 лет.
Из них последние 12 лет провожу психологические консультации и психологические тренинги разной тематики.
И последние 10 лет специализируюсь в области психотерапии пищевых расстройств, коррекции веса и осознанного питания.
Подробное резюме и опыт работы вы можете посмотреть здесь.

А вначале хочется сказать о самом главном — чем я могу быть полезен именно вам.

Итак, чем именно я могу вам помочь:


1. Нормализовать ваш вес и питание, если эти вопросы вас беспокоят.


Я не использую диет, голодовок, кодирования, БАДов и прочих ограничительных методик похудения, в процессе которых человек худеет, но потом срывается и снова набирает свои килограммы.
Мне импонирует подход осознанного питания, когда в процессе совместной работы вы сами создаёте свою собственную комфортную именно для вас систему питания и поддержания нормального веса.
И, конечно, я могу помочь вам в поиске и устранении психологических причин, вызвавших нарушения питания. Подробнее о том, как похудеть без диет, физических нагрузок и запретов — здесь.


2. Справиться с булимией.


Если это действительно булимия, то сразу надо настроиться, что работа будет длительной. Минимум в течение полугода в формате еженедельных консультаций. Если готовы — работаем, если нет — тоже не вопрос. Поскольку булимия достаточно серьёзное расстройство пищевого поведения, то потребуется ваша полная включённость. И, конечно, важна сила вашей мотивации. Подробнее о том, каковы признаки и последствия это расстройства, и как избавиться от булимии — здесь.


3. Выявить и устранить причины анорексии, если это 1-я стадия заболевания.


При 2-й стадии рекомендую работать под наблюдением врача-психотерапевта или психиатра. При 3-й стадии — ложиться в стационар, т.к. смертность при 3-й стадии анорексии самая высока среди всех психических расстройств. И ни о каком амбулаторном, а тем более самостоятельном лечении анорексии здесь даже не может быть и речи. Подробнее о том, как выявить точные признаки этого расстройства, определить его стадию и понять, как вылечить анорексию — здесь.


4. Научиться осознанному питанию


Для того, чтобы вы стали испытывать в отношениях с едой меньше тревоги и контроля. И больше спокойствия и свободы. И чтобы вы и только вы стали экспертом в своём питании, а не кто-то или что-то извне говорил вам, что, когда, сколько и как надо есть. Что такое осознанное питание и как этому научиться читайте здесь.


5. Оказать психологическую помочь по Скайп по любому волнующему вас вопросу.


В какой бы точки земного шара вы ни находились. Если вам нужна психологическая консультация, то достаточно иметь компьютер или мобильное устройство с выходом в интернет, и всё. Подробнее о том, что такое психологическая онлайн-консультация, какие плюсы есть в консультации психолога по скайпу смотрите здесь.


Как я работаю?


Мы можем работать с вами онлайн, в какой бы точке мира вы ни находились. Нужен только компьютер и интернет. Сегодня почти все специалисты сходятся во мнении, что онлайн-консультирование не уступает по своей эффективности очному варианту.
Очно провожу консультации психолога в Калининграде.
1-я консультация (дистанционно) без оплаты!
Она диагностическая и длится 30 минут.
За это время мы смотрим друг на друга, определяем, насколько сможем вместе работать, определяемся с задачами и сроками работы, исходя из вашего запроса.
Если и вас и меня после 1-й консультации всё устраивает, то дальше возможны 3 формата работы:

— курс психологического консультирования/психотерапии по Скайпу (обычно 1 раз в неделю)
— индивидуальное интернет-сопровождение для формирования навыков осознанного питания и коррекции веса
— участие в онлайн-группе по осознанному питанию

Вот вкратце о том, чем я занимаюсь и в чём готов вам помочь.

Записывайтесь на бесплатную первичную консультацию — буду рад вас видеть!

121

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Напишите несколько предложений о себе

comments powered by HyperComments