Что делать с перееданием?! Запись вебинара.
Ведущий вебинара — Леонов Сергей, психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения, член Ассоциации специалистов, информированных об РПП, автор книги «Помириться с едой и собой: что такое осознанное питание и зачем вам это», опыт работы более 15 лет.
Таймод:
00:10 — Когда переедание является проблемой?
00:59 — Виды переедания: компульсивное, эмоциогенное, приступообразное
04:33 — Как отличить объективное переедание от субъективного?
06:20 — Что такое замкнутый круг переедания и как из него выйти?
13:15 — Непсихологические (физиологические) причины переедания
20:55 — Психологические причины переедания
40:10 — Что не стоит делать, чтобы предотвратить переедание или его последствия?
47:20 — Техника «7 вопросов» для предотвращения/уменьшения переедания
57:29 — Практика проживания чувств через движения при переедании
1:03:41 — Какие книги можно почитать на тему переедания?
1:08:23 — Вопросы и ответы
© Психолог Леонов Сергей Дмитриевич
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Что даёт:
— Позволяет понять вид расстройств пищевого поведения и степень тяжести
— Благодаря этому позволяет определить необходимый уровень помощи (стационар, фармакотерапия + психотерапия, только психотерапия)
— Помогает спрогнозировать примерный срок терапии (краткосрочно — 2-3 месяца; среднесрочно — 6-12 месяцев, долгосрочно — более 1 года)
— Даёт возможность лично пообщаться и понять, подходит ли вам специалист
— Помогает задать все вопросы, волнующие вас на начальном этапе
— Помогает начать действовать!
Как проходит:
— По скайп/вотсап/вайбер/зум
— Из любой точки мира, где есть интернет
— 30-40 минут
Кто проводит:
— Провожу я, Леонов Сергей, психолог, специалист по РПП с опытом работы более 14 лет.
Что, если мне не подойдёт:
— Это нормально, вы сэкономите деньги и время, и сможете попробовать консультацию с другим специалистом.
Как записаться:
— WhatsApp +79097007669
— через соцсети в разделе Контакты
— через форму ниже
Я отвечу вам в течение 1-2 дней.
Так же для подстраховки вы можете написать СМС/сообщение в WhatsApp на номер 89097007669 с текстом «заявка», указав тем самым, что вы отправили заявку через сайт (редко, но такое бывает, что заявка с сайта могут не дойти или человек указал ошибочную электронную почту).
Буду рад вам помочь!
Вас также может заинтересовать: