Автор – Константин Раловец (г. Челябинск), тренер, психолог, коуч. Страница в ВК Аудиотренинг (или терапевтический транс) направлен на то, чтобы найти/почувствовать/соединиться внутри себя с базовым чувством «Я Есть!», являющимся фундаментом для всей нашей личности. Кроме того, это транс про принятие перемен в нашей жизни, в том числе тех, которые нам очень сложно или больно принять. […]
Мы так устроены, что не можем выбирать, каким мыслям, чувствам, оценкам приходить нам в голову, а каким нет. Поэтому нередко бывает, что к нам в течение дня может приходить множество самых разных мыслей. В том числе, негативных. В которых содержится критика в наш адрес, оценка, обесценивание, уничижение, сравнение, преуменьшение значимости, пессимистический прогноз про наше будущее […]
На нашем онлайн-тренинге «Еда. Вес. Свобода!» мы среди других важных тем разбираем вопрос о сострадании к себе. Спрашивается, причём тут сострадание? И какая вообще связь между состраданием и решением вполне конкретных проблем, связанных с едой, отношением к телу и весу? Оказывается, связь есть. И она, хоть и неочевидная, но очень важная. И для многих – […]
Рад видеть Вас здесь! Меня зовут Леонов Сергей, я психолог и специалист по РПП с опытом работы более 15 лет. Если вы тут, значит, скорее всего, у вас есть вопросы про пищевое поведение, внешность или вес. И тогда вас может заинтересовать онлайн-тренинг "Еда. Вес. Свобода!", который я буду проводить уже в 7-й раз и регистрация на который уже открыта. Все подробности вы можете узнать >>>здесь<<<