«Детство — это самый лучший период в жизни» — это часто про сказку или про желание создать сказку.

А в реальности не всегда так. А иногда совсем не так. Нередко, к сожалению, детство — это про травму, которая потом на всю жизнь.

Травма сексуального, физического и эмоционального насилия. Травма потери мамы, папы, брата, сестры, бабушки, дедушки. Травма отвержения, оставления, игнорирования. Травма переезда в другой город, страну. Травма выживания в катастрофах и стихийных бедствиях…
И другие психологические травмы, полученные в детском возрасте…

Очень часто с травмой связано много сильных чувств.

Одно из них — это страх.

Страх, который застыл как замёрзшая вода внутри. И который часто даже не ощущается как страх. Потому что если позволить себе его почувствовать, то может возникнуть ощущение, что я снова переживу весь этот ужас.

Другое частое чувство — гнев.

Гнева может быть очень много. Иногда может ощущаться, что его там как в океане воды. И никогда не вычерпать. А иногда он может ощущаться как цунами — и тогда хочется держаться от него за десятки и сотни километров, потому что если соприкоснуться с ним, то он смоет всех, и меня в том числе.

Очень много времени может уйти только на то, чтобы подобраться к этим чувствам. И ещё немало времени, чтобы как-то найти способ с ними быть. И ещё много-много времени, прежде чем можно будет почувствовать: кажется немного отпускает.

Но есть ещё одно гораздо мене заметное чувство. До которого часто не добраться, пока не пройдёшь сквозь страх и гнев. Потому что это чувство находится там, на самом дне травмы.

И это чувство — глубокой всепоглощающей печали.

А печаль — это всегда реакция на потерю чего-то ценного.

И в данном случае это часто про потерю, возможно, самого важного в жизни — обычного нормального детства.

Когда сквозь слёзы можно почувствовать, что детство могло быть совсем другим, но уже никогда не будет. Что можно было бы по-другому себя ощущать, чувствовать любовь, играть, строить отношения, смотреть на мир, верить… но уже так никогда не будет.

Никогда.

И не по моей воле.

И тут можно коснуться самого дна своей детской психологической травмы. Глубже уже ничего нет.

И можно остаться на самом дне.

Или оттолкнуться и начать потихоньку всплывать..

Как всплывать?

Иногда может повезти, и рядом вдруг окажется взрослый, понимающий, поддерживающий человек. На ресурсы которого можно опереться, пока не хватает своих собственных.

Ну, а если так не повезёт — то всегда можно обратиться за психологической помощью.

Да, в случае в психологическими травмами детства — это будет длительная психотерапия. Но длительная — не значит, пожизненная. И после завершения психотерапии можно будет жить самостоятельно. Но уже по-другому.

Совсем по-другому…

© Психолог Леонов Сергей Дмитриевич

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Что даёт:

— Позволяет понять вид расстройств пищевого поведения и степень тяжести
— Благодаря этому позволяет определить необходимый уровень помощи (стационар, фармакотерапия + психотерапия, только психотерапия)
— Помогает спрогнозировать примерный срок терапии (краткосрочно — 2-3 месяца; среднесрочно — 6-12 месяцев, долгосрочно — более 1 года)
— Даёт возможность лично пообщаться и понять, подходит ли вам специалист
— Помогает задать все вопросы, волнующие вас на начальном этапе
— Помогает начать действовать!

Как проходит:

— По скайп/вотсап/вайбер/зум
— Из любой точки мира, где есть интернет
— 30-40 минут

Кто проводит:

— Провожу я, Леонов Сергей, психолог, специалист по РПП с опытом работы более 14 лет.

Что, если мне не подойдёт:

— Это нормально, вы сэкономите деньги и время, и сможете попробовать консультацию с другим специалистом.

Как записаться:

— WhatsApp +79097007669
— через соцсети в разделе Контакты
— через форму ниже

Я отвечу вам в течение 1-2 дней.

Так же для подстраховки вы можете написать СМС/сообщение в WhatsApp на номер 89097007669 с текстом «заявка», указав тем самым, что вы отправили заявку через сайт (редко, но такое бывает, что заявка с сайта могут не дойти или человек указал ошибочную электронную почту).

Буду рад вам помочь!

Вас также может заинтересовать:

Всегда ли можно избавиться от детских психологических травм?

Что на самом дне детской психологической травмы?