Видео «Что такое осознанное питание и как этому научиться?» Из этого видео вы узнаете: что такое осознанное питание и чем оно отличается от сотен других методов похудения пять основных вопросов, на которые надо научиться отвечать, чтобы питаться осознанно как перестать контролировать еду и свой вес можно ли не просто похудеть, а сделать так, чтобы сброшенные […]
Связь лишнего веса и переедания с эмоциями и жизненными проблемами. Как похудеть правильно с помощью психологии? Об в данном видео рассказывает этом Леонов Сергей, психолог, специалист по психотерапии расстройств питания. Понравилось? Поделитесь с друзьями! Что даёт: — Позволяет понять вид расстройств пищевого поведения и степень тяжести — Благодаря этому позволяет определить необходимый уровень помощи (стационар, […]
Из видеозаписи вебинара вы узнаете про: — «индустрию правильного питания», из-за которой мы начинаем подстраивать своё питание под чужие правила — способ создать собственную комфортную для меня систему питания — 5 отличий телесного и эмоционального голода — тайные связи эмоций и питания — 9 стратегий выбора пищи (8 неэффективных и 1 эффективную) — 2 техники, […]
Рад видеть Вас здесь! Меня зовут Леонов Сергей, я психолог и специалист по РПП с опытом работы более 15 лет. Если вы тут, значит, скорее всего, у вас есть вопросы про пищевое поведение, внешность или вес. И тогда вас может заинтересовать онлайн-тренинг "Еда. Вес. Свобода!", который я буду проводить уже в 6-й раз и регистрация на который уже открыта. Все подробности вы можете узнать >>>здесь<<<