Тест на депрессию (шкала депрессии Бека / BDI-II)
Депрессия, так же как генерализованное тревожное расстройство (ГТР), биполярное расстройство и ряд других — являются частыми спутниками расстройств пищевого поведения (РПП). В моей практике работы с людьми с нарушениям питания из всех других психических расстройств, сопутствующих РПП, депрессия встречается чаще всего.
Депрессия может быть причиной РПП, например, когда со временем чтобы совладать с депрессией человек бессознательно обращается к еде (или ограничениям в еде) как к средству самопомощи.
Депрессия может быть следствием РПП, например, когда человек длительное время пытается справиться с булимией, у него не получается, и состояние безысходности (плюс другие факторы) со временем вызывают депрессию.
И иногда депрессия может идти параллельно с РПП как отдельное по своим причинам возникшее расстройство.
Как бы то ни было, но если у человека с РПП есть депрессия, это может осложнить выздоровление от РПП. А в некоторых случаях сделать его невозможным. Поэтому, начиная терапию РПП, важно понимать, есть ли у меня депрессия, и если да, то требуется ли мне медикаментозная терапия (антидепрессанты) или нет.
Согласно большинству определений депрессия (в медицинском значении слова) – это психическое расстройство, при котором угнетается психическая деятельность в основном в эмоционально-волевой сфере. То есть, человек начинает меньше чувствовать, хотеть чего бы то ни было, и меньше быть способным что-то делать.
Шкала-опросник депрессии А. Бека (BDI-II)
Данный тест является одним из наиболее широко используемых способов для измерения тяжести депрессия как у взрослых, так и у подростков старше 13 лет.
Изначально разработан Аароном Беком, считающимся основателем когнитивной психотерапии и когнитивно-поведенческой терапии.
Первоначальный вариант (BDI) был впервые опубликован в 1961 г., а затем пересмотренный вариант в 1971 г. (BDI-IA), а предлагаемый здесь вариант (BDA-II) , пересмотренная версия BDI, опубликованная в 1996 г., созданная в соответствии с обновленными критериями DSM-IV (руководство по диагностике и статистике психических расстройств, выпускаемое Американской психиатрической ассоциацией и используемое специалистами по психическому здоровью во многих странах мира).
Сам тест включает в себя 21 вопрос, на который можно ответить онлайн и в конце получить результат.
Оценка результата может варьироваться в диапазоне от 0 до 63 баллов.
Градация результатов по степени выраженности депрессии следующая:
- 0-13: минимальная депрессия
- 14-19: легкая депрессия
- 20-28: умеренная депрессия
- 29-63: тяжелая депрессия.
Отвечая на вопросы теста на депрессию Бека необходимо брать для оценки двухнедельный период, включая сегодняшний день, а не только последнюю неделю.
Если по результатам теста вы набрали от 14 баллов и более, настоятельно рекомендуется сходить на консультацию к врачу-психиатру для подтверждения/опровержения диагноза депрессия и возможного назначения антидепрессантов.
>>> ПРОЙТИ ТЕСТ <<<
© Психолог Леонов Сергей Дмитриевич
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Что даёт:
— Позволяет понять вид расстройств пищевого поведения и степень тяжести
— Благодаря этому позволяет определить необходимый уровень помощи (стационар, фармакотерапия + психотерапия, только психотерапия)
— Помогает спрогнозировать примерный срок терапии (краткосрочно — 2-3 месяца; среднесрочно — 6-12 месяцев, долгосрочно — более 1 года)
— Даёт возможность лично пообщаться и понять, подходит ли вам специалист
— Помогает задать все вопросы, волнующие вас на начальном этапе
— Помогает начать действовать!
Как проходит:
— По скайп/вотсап/вайбер/зум
— Из любой точки мира, где есть интернет
— 30-40 минут
Кто проводит:
— Провожу я, Леонов Сергей, психолог, специалист по РПП с опытом работы более 14 лет.
Что, если мне не подойдёт:
— Это нормально, вы сэкономите деньги и время, и сможете попробовать консультацию с другим специалистом.
Как записаться:
— WhatsApp +79097007669
— через соцсети в разделе Контакты
— через форму ниже
Я отвечу вам в течение 1-2 дней.
Так же для подстраховки вы можете написать СМС/сообщение в WhatsApp на номер 89097007669 с текстом «заявка», указав тем самым, что вы отправили заявку через сайт (редко, но такое бывает, что заявка с сайта могут не дойти или человек указал ошибочную электронную почту).