Защищено: Тренинг эмоционального интеллекта. #3 Гнев.
Цитаты нет, потому что запись защищена.
Цитаты нет, потому что запись защищена.
Цитаты нет, потому что запись защищена.
Перевод англоязычной статьи моими коллегами из Ассоциации врачей и психологов «Расстройства пищевого поведения: терапия и превенция». Расстройства пищевого поведения имеют непосредственное отношение к еде, но если вы когда-либо боролись с расстройствами питания, вы знаете, что на самом деле суть не в этом. Хотя еда, вес и здоровье, безусловно, влияют, но расстройства пищевого поведения для многих […]
Помогает начать лучше распознавать сигналы собственного тела, в частности, сигналы голода и сытости. Что, в свою очередь, способствует улучшению пищевого поведения. Кроме того любой терапевтический транс можно слушать, чтобы: — уменьшить актуальное эмоциональное и мышечное напряжение — отдохнуть в течение дня — лучше и быстрее заснуть вечером Рекомендации для прослушивания: — лучше слушать, находясь в […]
Думаю, никто не будет спорить, что одна из главных (но не единственных) целей психотерапии – помощь человеку избавиться от душевных страданий, какими бы они ни были. И в этом смысле, если человек переживает горе, сильную тревогу, приступы гнева и т.д., то вполне естественно, что после психотерапии эти тяжёлые переживания должны стать меньше, либо уйти совсем. […]
Данный аудиотренинг (транс) направлен на улучшение контакта с той частью нашей личности, которую в психотерапии принято называть «детской частью» и «Внутренним Ребёнком». Каждый из нас когда-то был ребёнком. И вне зависимости от того, каким было наше детство, как долго оно продлилось, с кем рядом проходило, что мы из него помним, а что нет – на […]
Цитаты нет, потому что запись защищена.
© Авторы исследования: Aslı Devrim, MSci, Pelin Bilgic, PhD, Nobuko Hongu, PhD Впервые опубликовано 13 июля 2018 г. в American Journal of Men’s Health, № 12, часть 5, стр. 1746-1758. © Перевод: психолог Леонов С.Д., 2020г. специально для портала «Осознанноепитание.рф» Введение. Бодибилдинг становится все более популярным среди мужчин, так как мужская форма тела […]
Рад видеть Вас здесь! Меня зовут Леонов Сергей, я психолог и специалист по РПП с опытом работы более 15 лет. Если вы тут, значит, скорее всего, у вас есть вопросы про пищевое поведение, внешность или вес. И тогда вас может заинтересовать онлайн-тренинг "Еда. Вес. Свобода!", который я буду проводить уже в 6-й раз и регистрация на который уже открыта. Все подробности вы можете узнать >>>здесь<<<